منظور از حد ضرر یا stop loss چیست؟
بطور کلی می توان گفت حد ضرر یا استاپ لاس Stop loss یعنی بازه ای از قیمت که شما انتخاب می کنید تا معاملات ضررده بسته شوند تا از ضرر بیشتر جلوگیری کنید.البته گاهی اوقات دستور استاپ لاس می تواند در سود نیز عمل کند یا حتی در نقطه صفر به صفر.
اما بطور کلی باید اذعان کرد که حد ضرر یا استاپ لاس در معاملات بسیار ضروری بوده و جز اصلی معاملات در بازارهای مالی می باشد. بطور کلی در تمام استراتژی های معاملاتی سوده در بازار های مالی شما باید مقدار ریسک و حد ضرر را به راحتی باید بتوانید محاسبه کنید. در غیر این صورت یک گام اصلی از سیستم معاملاتی ناقص خواهد ماند. در تمام مراحل معاملات مارجینی و غیر مارجینی شما صد در صد نیازمند به دانستن حداکثر ضرر احتمالی هستید و لازم هست که به صورت دستی یا اتوماتیک آنرا اعمال کنید.
با توجه به این که نوسان های بازار می تواند بسیار زیاد باشد و بستن بصورت دستی ممکن است مقدور نباشد پیشنهاد می کنیم که حتما در معاملات خود در دستورات تنظیم شده در کارگزار فارکس یا هر کارگزاری دیگر حتما حد ضرر یا استاپ لاس را قرار دهید تا خود کار اعمال شود.
در بروکرهای فارکس معمولا دستور ضرر در اولیت قیمت قابل دسترس در بازار اجرا می شود و همینطور برای سایر دستور ها مثل حد سود. و گاها ممکن است شما ببینید که دستور بستن معاملات شما با کمی اختلاف یا بشتر انجام شده باشد و این به معنی این است که قیمت لازم برای اجرای دستورات در بازار موجود نبوده است.اما فرموش نکنید بطور کلی اجرا دستورات معاملاتی در تمامی کارگزارن بازار فارکس و سایر بازارهای مالی امری نسبی است و بسته به شرایط می تواند متغییر باشد.
مواردی که برای گذاشتن و تنظیم استاپ لاس ( حد ضرر ) اصولی باید به آنها توجه کنیم:
مقدار پول مشخص در ریسک: تا زمانی که شما درصد پول درگیر شده به معامله را ندانید نمی توانید مقدار صحیح استاپ لاس را حساب کنید. شما باید بدانید در سیستم معاملاتی و مدیریت سرمایه شما چه مقدار ضرر برای هر معامله تعریف شده است، ۰٫۱ درصد ، ۱ درصد یا ۳ درصد یا بیشتر.
پیوت های قیمت: پیوت های قیمت یا Pivot Point ها قیمت هایی هستند که بیشترین پتانسیل چرخش قیمت در آنها وجود دارد و معمولا در گذشته قیمت ها روی این قیمت ها تغییر مسیر داده اند. این قیمت ها نقاط حمایت و مقاومت بازار support و resistance را می توانند تعیین کنند و تریدر ها به انها توجه خاصی دارند تا به کمک این قیمت ها حد ضرر خود را تعیین کنند.
سقف و کف روزانه: قیمت های بالا و پایین گذشته مانند یک خط کش ابعاد احتمالی بازار را نشان می دهند و می توان نقاط عرضه و تقاضا را به کمک آنها حدس زد. بدون دانستن این قیمت ها در استاپ لاس شما موفق نخواهید بود.
سقف و کف قیمت های هفتگی: قیمت های اوج بازار در هفته های گذشته و یا کف های قیمتی در هفته های قبل نقاط خوبی برای چرخش مجدد قیمت ها هستند و در تعیین استاپ لاس ( حد ضرر ) و تیک پروفیت ( حد سود ) بسیار تاثیر گذارند.
ترند های تایم های بالاتر: ترندهای قیمتی در بازه های زمانی بالاتر هم برای ورود به معاملات راهنمای خوبی هستند و هم برای تعیین حد ضرر احتمالی و خروج از بازار.
سطوح فیبوناچی: درصد ها و سطوح فیبوناچی قیمت های احتمالی برای حمایت و مقاومت هستند و برای انجام معاملات این قیمت ها را باید حتما از قبل بر روی چارت تحلیل تکنیکال خود علامت بزنید.
میانگین های قیمت: میانگین قیمت های گذشته و اختلاف قیمت جاری بازار از آنها ابزار و معیار خوبی برای پیش بینی ترند احتمالی است اما مسلما به تنهایی کافی نیست. اما دانستن میانگین روزها و ساعت های گذشته بازار برای انجام معاملات و تعیین استاپ لاس اصولی ( حد ضرر اصولی ) بسیار مهم خواهد بود.
استاپ لاس چیست؟ حد ضرر بورس | Stop Loss فارکس
حد ضرر (به انگلیسی Stop Loss و تلفظ استاپ لاس) یکی از مفاهیم مهم هنگام سرمایهگذاری در بازارهای مالی مثل بورس، فارکس و ارزهای دیجیتال است. در بازارهای بینالمللی مثل فارکس این مفهوم با اسم Stop Loss (استاپ لاس) شناخته میشود. تعریف بهتر آن “حد توقف ضرر” است و برخلاف مفهوم ساده آن، در اکثر موارد توسط معاملهگران نادیده گرفته میشود. یکی از مهمترین تفاوتها بین معاملهگران حرفهای و آماتور، تعیین حد ضرر و پایبندی به آن است! از مزایای تعیین استاپ لاس میتوان به جلوگیری از ضررهای سنگین، جلوگیری از خواب سرمایه و عادت به استراتژی معاملاتی اشاره کرد. در این آموزش بورس به واکاوی مفهوم Stop Loss، فرمول محاسبه و نحوه تعیین آن به همراه استراتژی معاملاتی مطلوب خواهیم پرداخت.
حد ضرر (استاپ لاس) چیست؟
مفهوم حد ضرر به زبان ساده “جلوگیری از زیان بیشتر در معاملات” است. واژه انگلیسی آن یعنی Stop Loss (تلفظ: استاپ لاس) به معنی “توقف ضرر” مفهوم کاملی را تداعی میکند. معاملهگران تازهوارد بازارهای مالی مثل بورس، فارکس و ارزهای دیجیتال، عموما شوق برای کسب سود دارند. اما باید بدانید که اولین اصل در تمام بازارهای مالی “حفظ سرمایه” است و بعد از آن “کسب سود”!
برای معامله در بازارهای مالی نیاز به تجزیه و تحلیل دارید که تحلیل تکنیکال یکی از روشهای آن است. همیشه بخاطر بسپارید که “هیچ عصای موسیای در تحلیل تکنیکال وجود ندارد!”. در واقع حتی تحلیلگران حرفهای و باسابقه نیز نمیتوانند ادعا کنند که تحلیلشان 100% درست است. بنابراین اولین اقدام بعد از تحلیل نمودار، تعیین حد ضرر است. یعنی اگر روند حرکت قیمت برخلاف تحلیل شما باشد چه زمانی از معامله خارج خواهید شد؟! در بازار یک سویه مثل بورس تهران، حد ضرر یعنی “اگر قیمت سهام کاهش پیدا کرد تا چه مبلغی حاضر به تحمل کاهش قیمت هستید؟”.
نکته: در بازارهای دوسویه مثل فارکس و ارزهای دیجیتال، معاملهگران میتوانند از نزول قیمتها نیز کسب سود کنند. در واقع پوزیشنهای معاملاتی Buy و Sell هر دو فعال است. پُر واضح است در پوزیشن معاملاتی Sell، با افزایش قیمتها معاملهگر ضرر میکند. بنابراین در بازارهایی مثل Forex و ارزهای دیجیتال، حد ضرر صرفا به معنای جلوگیری از کاهش بیشتر قیمت نیست!
نحوه تعیین حد ضرر
هر دلار (ریال) از سرمایه خود را به عنوان یک سرباز و بازار مالی را میدان جنگ درنظر بگیرید! وظیفه اولیه شما حفاظت از این سربازها است! قاعده و معیار خاصی بصورت مطلق برای تعیین حد ضرر وجود ندارد. پارامترهایی مثل دیدگاه سرمایهگذاری، ریسکپذیری و استراتژی معاملاتی، چشمانداز شرکت، مبلغ سرمایهگذاری، وضعیت شاخص بورس و … در نحوه تعیین آن موثر هستند. به طور کلی میتوان روشهای تعیین حد ضرر را به 3 دسته تقسیم کرد:
- بصورت ثابت (درصدی)
- با استفاده از تحلیل تکنیکال
- بصورت ترکیبی (درصدی و تکنیکال)
بصورت ثابت (درصدی)
تعیین حد ضرر بصورت ثابت یکی از مرسومترین روشها است. در این روش تریدر درصد مشخصی از قیمت معامله را به عنوان Stop Loss در نظر میگیرد. این درصد با توجه به دید سرمایهگذاری میتواند بصورت زیر تعریف شود.
- سرمایهگذاری بلندمدت: بین 10 تا 20 درصد
- تحلیل کوتاه مدت: بین 5 تا 10 درصد
- نوسانگیری: کمتر از 5%
با استفاده از تحلیل تکنیکال
تحلیل تکنیکال یکی از مهمترین روشهای تحلیلی در بازارهای مالی است. تحلیل تکنیکال به زبان ساده یعنی “پیشبینی آینده روند قیمتها با استفاده از تجزیه و تحلیل نمودار قیمت در گذشته”. ابزارها و روشهای متعددی در بحث تحلیل تکنیکال جهت تعیین حد ضرر وجود دارد مثل:
- سطوح حمایت و مقاومت
- امواج الیوت
- الگوهای کلاسیک مثل کف دوقلو، سر و شانه، مثلث کاهشی
- ابزارهای فیبوناچی مثل ریتریسمنت مثل مووینگ اوریج و Parabolic SAR
آموزش تخصصی هر کدام از این ابزارها در قسمت “آموزش تحلیل تکنیکال” ارائه شده است. برای مثال در قسمت پایانی مقاله آموزشی “حمایت و مقاومت” بصورت مجزا به واکاوی “نحوه تعیین حد ضرر با استفاده از سطوح حمایت و مقاومت” پرداختیم.
بعد از واکنش چارت به خط حمایت و افزایش قیمتها، حد ضرر روی محدوده حمایتی درنظر گرفته شود. در پوزیشن معاملاتی Buy، عموما استاپ لاس در محدوده “اولین حمایتِ مهم” درنظر گرفته میشود. فاصله این محدوده با قیمت خرید نیز نباید بیشتر از 10% باشد.
عدم توانایی نمودار در شکست خط مقاومت و افت قیمت میتواند پوزیشن معاملاتی Sell در بازاری مثل فارکس باشد. در این وضعیت، تریدر میتواند محدوده مقاومت را به عنوان استاپ لاس درنظر بگیرد.
بصورت ترکیبی
اگر هنگام تعیین حد ضرر توسط تحلیل تکنیکال، قواعد روش ثابت (درصدی) را درنظر بگیریم اعتبار استاپ لاس بیشتر میشود. برای مثال با تعیین Stop loss روی محدوده حمایتی، نباید اختلاف آن با قیمت خرید، بیشتر از 5 – 10 درصد باشد.
چه زمانی حد ضرر فعال میشود؟
معیار فعال شدن حد ضرر، قیمت پایانی (Close Price) است نه قیمت لحظهای. البته افرادی که قصد نوسانگیری دارند عموما قیمت لحظهای را ملاک قرار میدهند. برای مثال هنگام خرید سهام، اولین کندل منفی زیر خط حمایت به منزله هشدار فعال شدن استاپ لاس است. برخی معاملهگران معتقدند برای خروج از معامله باید قیمت زیر محدوده حد ضرر تثبیت شود. ثبت چند کندل زیر Stop loss را به عنوان معیار تثبیت قیمت درنظر میگیرند. در این حالت خروج از معامله با ضرر بیشتری همراه است.
حجم معاملات یکی از مهمترین پارامترها برای فعال شدن استاپ لاس است که باید به آن توجه شود.
چتر نجات شما در معاملات، حد ضرر است و فعال شدن آن یعنی هشدار سقوط. اگر میخواهید از این سقوط جان سالم به در ببرید باید چتر نجات خود را فعال کنید!
حد ضرر شناور یا متغییر (Trailing Stop Loss)
همیشه ضرر به معنی کاهش اصل سرمایه شما نیست! از دست رفتن سود یک معامله به نوعی ضرر محسوب میشود! بنابراین با افزایش سود در یک معامله، باید حد ضرر خود را نیز تغییر دهید تا در صورت تغییر جهت روند قیمت، سود خود را از دست ندهید.
به سود اجازه پیشروی بدهید اما باید با بهروزرسانی استاپ لاس از سود خود محافظت کنید! برای مثال با شکست پر قدرت خط مقاومت، این خط به حمایت تبدیل میشود. بنابراین این محدوده حمایتی میتواند به عنوان حد ضرر جدید درنظر گرفته شود. این نکته را بخاطر بسپارید “به سود اجازه پیشروی بدهید اما مطلقا به ضرر اجازه پیشروی ندهید!” بنابراین با افزایش قیمتها در روند صعودی، Stop Loss را بالاتر بیاورید.
استراتژی استاپ لاس و 5 نکته مهم
- شاید تعیین حد ضرر کار دشواری نباشد اما مطمئن باشید که “پایبندی به آن” کار بسیار سختی است! از همین حالا تمرین کنید. با فعال شدن Stop Loss، بدون هیچگونه تردید، ترس و استخارهای! اقدام به بستن معامله کنید. حال اگر بعد از فروش سهام، قیمت آن صعودی شد خود را سرزنش نکنید و به دنبال ایراد تحلیلتان باشید. از تحلیل غلط، تجربه کسب کنید و نگذارید باعث ترس شما در فعال شدن حد ضرر معاملات بعدی شود! بپذیرید که ضرر بخشی از روند کار یک معاملهگر است. هرگز فراموش نکنید که اولین اصل بورس و سایر بازارهای مالی “حفظ سرمایه است نه کسب سود”.
- برخی معاملهگران با بررسی بنیادی یک شرکت اقدام به خرید سهام آن با دید بلندمدت میکنند. بنابراین این افراد هیچ چرا تعیین حد ضرر مهم است؟ حد ضرری تعیین نمیکنند! و معتقدند کاهش قیمت نیز جزء روند بازار است. در واقع با توجه به چشمانداز مثبت شرکت هر کاهش قیمتی را اصلاح قیمت در یک کانال صعودی میدانند.
- برای مدیریت سرمایه و ریسک خود، استراتژی معاملاتی داشته باشید و به آن وفادار بمانید. البته این وفاداری به منزله عدم اصلاح و تغییر استراتژی معاملاتی نیست. حتی در سرمایهگذاری بلندمدت نیز Stop Loss را تعیین کنید.
- نسبت ضرر و برگشت سرمایه اولیه خطی نیست! یعنی اگر شما 50% ضرر کنید برای اینکه به اصل پول خودتان برسید به سود 100 درصدی نیاز دارید. در واقع هر چه ضرر شما بیشتر شود شانس شما برای دستیابی به اصل پولتان کمتر میشود! اگر 90% ضرر کنید بایستی 1000% سود کنید تا به سرمایه اولیه خود برسید.
- برای اینکه به اهمیت حد ضرر و ضرورت تعیین آن در معاملات خود واقف شوید به نمودار زیر نگاهی بیندازید. با خرید سهام ایرانخودرو در پیک قیمتی و عدم تعیین Stop Loss، در کمتر از 1 ماه، 50% ضرر میکردید. البته خرید در آن پیک قیمتی خودش جای سوال دارد!
اگر قصد یادگیری 0 تا 100 مبحث آموزش بورس را دارید به شما توصیه میکنیم مقالات آموزشی زیر را به ترتیب مطالعه بفرمایید، به مرور مقالات جدیدتر پیرامون آموزش بورس در سایت درج خواهد شد حتما پیگیر پارسسهام باشید.
تا چه مدت چسب باید روی بینی باشد؟
جراحی زیبایی بینی یکی از پرطرفدارترین جراحی های زیبایی در جهان می باشد که فرد برای بدست آوردن نتیجه ی بهتر نیاز است مراقبت های بعد از جراحی بینی را رعایت کند. یکی از موارد مراقبت های بعد از عمل جراحی، چسب زدن روی بینی است که در این مقاله می خواهیم در خصوص این موضوع به شما آموزش هایی بدهیم. اینکه تا چه مدت چسب باید روی بینی باشد؟ بعد از عمل جراحی لازم است از چسب استفاده کنید. مدت زمان استفاده ازچسب، جدا از اینکه به ضخامت و نوع پوست بینی شما بستگی دارد، موضوعی سلیقه ای است و به نظر دکتر شما بستگی دارد. بنابر این بهتر است این مدت زمان که تا چه مدت چسب باید روی بینی باشد؟توسط دکتر شما معین شود. اما توصیه ی منطقی ما به شما این است که تا 1 الی 2 ماه اول بعد از جراحی به بینی خود چسب بزنید.
مدت زمان چسب زدن به بینی
تقریبا سه هفته الی یک ماه بعد از عمل توصیه می شود از چسب استفاده شود تا ورم آن کاهش یابد. بهتر است که چسب را هر سه یا چهار یکبار عوض کنید زیرا اگر هر روز چسب را عوض کنید تاثیری در کاهش ورم نخواد داشت. اما بینی های گوشتی باید مدت بیشتری از چسب استفاده کنند. البته زمان دقیق اینکه تا چه مدت چسب باید روی بینی باشد؟ بهتر است توسط دکتر آنها مطابق با شرایط بیمار تعیین شود.
مزایای چسب زدن به بینی
- چسب زدن باعث محافظ بیشتر بینی در ضربات غیر ارادی می شود و خود بیمار و اطرافیان بیمار متوجه بینی عمل شده می شوند و از ضربات احتمالی جلوگیری می کند
- چسب زدن به بینی بعد از عمل جراحی به کاهش ورم، بهبود سریع تر و رسیدن به نتایج دلخواه کمک می کند.
- چسب باعث می شود که فشار مختصری به پوست وارد شود؛ از این رو از منبسط شدن بافت نرم و پوست بینی جلوگیری می کند.
- چسب، به پوست بینی کمک می کند که با فرم جدید خود سازگار شود.
- برآمدگی های حاصل از زخم ها در اثر چسب زدن، برطرف می گردد. نیرویی که چسب به بینی وارد می کند این برجستگی ها را درمان می کند.
مراحل چسب زدن بینی
مراحل چسب زدن بینی به شرح زیر است:
مرحله اول
چسب مناسبی برای این کار تهیه کنید، در اکثر موارد از چسب های ضد حساسیت با مارک 3M و ضخامت 1 سانتی متری استفاده می شود.
مرحله دوم
در این مرحله بیمار باید ابتدا پوست خود را با آب و صابون بشوید و بعد با پنبه آغشته به الکل پوست بینی خود را تمیز کند. این کار باعث برداشته شدن چربی و پوسته و مواد آرایشی از روی پوست می شود که ممکن چرا تعیین حد ضرر مهم است؟ است در روند چسب زدن به بینی اختلال ایجاد کند.
مرحله سوم
چسب را به ابعاد زیر برش دهید:
6 الی 8 قطعه به اندازه های 3 الی 4 سانتی متری
2 قطعه چسب به اندازه های 10 الی 12 سانتی متری
مرحله چهارم
در این مرحله باید چسب های برش زده را به بینی خود بچسبانید.
برای چسباندن چسب ها بهتر است جلوی آینه قرار بگیرید و پس از آن تکه چسب های 3 الی 4 سانتی متری را از بالا به پایین به صورت عرضی بچسبانید به صورتیکه بخشی از آن بر روی چسب دیگر قرار بگیرد.
پس از چسباندن قطعه چسب های 3 الی 4 سانتی متری تکه چسب های 10 الی 12 سانتی متری را به صورت U بر روی بینی خود بچسبانید.
زمانیکه چسب را به صورت U بر روی بینی خود چسباندید دقت کنید وسط نوار چسب در زیر نوک بینی قرار گیرد و ادامه آن را از دوطرف به سمت بالا بزنید.
به این نکته توجه کنید که چسب ها جلوی سوراخ بینی شما را نگیرد و در تنفس شما اختلال ایجاد نکند.
پس از زدن چسب به آرامی روی آن را ماساژ دهید تا چسب روی بینی به خوبی بچسبد. سپس با استفاده از قیچی قسمت هایی از چسب را که از بینی بیرون زده را ببرید.
برداشتن و تعویض چسب بینی
برداشتن چسب هم باید همراه با دقت باشد.
شما نمی توانید چسب را با عجله و فشار از روی بینی خود بردارید و آن را به سمت بالا بکشید. زیرا اینکار باعث می شود همه ی فوایدی که چسب برای نشاندن پوست روی اسکلت بینی داشته است از بین برود.
1. بهتر است قبل از برداشتن چسب از مواد حل کننده چسب استفاده کنید یا در حمام بر اثر بخار آب چسب بینی شل شده و سپس آن را بردارید.
2.سپس بعد از نرم شدن چسب بهتر است از موچین یا پنس استفاده کنید و چسب ها را یکی یکی از لبه آن گرفته و از روی بینی جدا کنید.
3.یادمان باشد کندن چسب از روی بینی باید در راستای موازی با سطح پوست انجام دهیم. سپس پوست بینی را شسته و خشک کرده و چسب جدید را بلافاصله طبق همان توضیحاتی که در بالا گفته شد مجددا روی بینی قرار دهید.
تا زمانی که جراح تان توصیه کرد است به بینی خود چسب بزنید و سعی کنید که روزانه چسب بینی خود را عوض کنید.
کاهش تورم بینی با استفاده از کمپرس یخ
استفاده از کمپرس یخ تا 24 ساعت بعد از عمل جراحی تاثیر زیادی در کاهش تورم بینی دارد.
اما باید توجه داشته باشید که کمپرس یخ را باید بر روی گونه ها قرار دهید و از قرار دادن آن بر روی بینی بپرهیزید. اگر کمپرس یخ به صورت مستقیم بر روی بینی قرار بگیرد می تواند باعث جابجایی غضروف و استخوان پیوندی بشود.
اگر بعد از انجام دادن این روش ها احساس کردید که بینی شما هنوز متورم است نگران نباشید چرا که طبیعی است و به مرور زمان تورم آن از بین می رود.
به طور تقریبی حدود 6 ماه الی 1 سال طول می کشد تا تورم بینی از بین برود.
تغذیه بعد از جراحی بینی
یکی از مهم ترین عوامل بعد از جراحی بینی تغذیه می باشد. در هفته اول معمولا به بیماران توصیه می شود که از غذا های آبکی استفاده کنند و برای کاهش تورم و کبودی از میوه هایی مانند آناناس بخورد. به این دلیل توصیه می شود که بعد از عمل جراحی از غذاهای نرم و آبکی استفاده شود چون نیازی به جویدن ندارند و موجب وارد شدن فشار به فک بالا نمی شوند.زمانی که به فک بالا فشار وارد می شود این فشار وارد شده به فک بالا به بینی منتقل می شود و باعث شدت یافتن ورم بینی می شود.
پس از تمام شدن جراحی بینی بیمار به اتاق ریکاوری منتقل می شوند و تا بدست آوردن هوشیاری در آنجا نگهداری می شود و تا 4 ساعت بعد از عمل پرستاران از دادن هرگونه مواد غذایی و نوشیدنی به بیمار خودداری می کنند زیرا ممکن است به علت اثرات مواد بیهوشی بیمار دچار تهوع شود.
بعد از گذشت 4 ساعت بیمار فقط مجاز به نوشیدن آب و آب میوه های طبیعی می باشد.
پس از اینکه بیمار هوشیاری کامل خود را بدست آورد و پزشک تشخیص داد که نیازی به بستری او نیست، مرخص می شود و در صورت احساس گرسنگی تنها می تواند غذاهای آبکی و نرم مانند سوپ و پوره ی سیب زمینی مصرف کند.بعد از گذشتن چند روز بیمار می تواند پلوی له شده و خوشت میل نماید و پس از آن می تواند رژیم غذایی معمول پیش از جراحی را از سر بگیرد.
همچنین به بیمار توصیه می شود که در دوران نقاهت بعد از عمل جراحی از مصرف مواد غذایی که تا به حال استفاده نکرده است بپرهیزد زیرا ممکن است به آن ها آلرژی داشته باشد.
شست و شوی بینی بعد از عمل جراحی
پس از عمل بینی معمولا چرا تعیین حد ضرر مهم است؟ جراح به بینی توصیه می کند که بینی خود را به صورت روزانه با استفاده از محلول های مخصوص شست و شو دهد تا مانع از عفونت و تورم شود.
ورزش کردن بعد از جراحی بینی
پس از عمل جراحی به علت رفتن خون از بیمار و آثار مواد بیهوشی، بدن او تحلیل رفته و ضضعیف می شود. بنابر این بهتر است که تا یک هفته پس از عمل جراحی استراحت کند. بعد از گذشت یک هفته و از بین رفتن آثار بیهوشی، بیمار می تواند به انجام کارهای روزمره ی خود بپردازد.
برای انجام فعالیت های سبک مثل پیاده روی بیمار باید 2 هفته صبر کند و فعالیت هایی مانند طناب زدن، رقص، راه رفتن روی تردمیل و حلقه زدن بعد از گذشت 2 ماه از جراحی امکان پذیر است.
رفتن به استخر پس از گذشت 1 ماه به شرط شیرجه نزدن بلامانع است.
به طور کلی انجام ورزش های سبک بعد از عمل جراحی بلامانع بوده ولی برای انجام ورزش های سنگین باید 1 سال صبر کرد.
استحمام بعد از جراحی بینی
یکی دیگر از کارهایی که بعد از عمل بینی باید در انجام آن دقت کرد نحوه دوش گرفتن و استحمام است. بعد از جراحی بینی به علت وجود اثرات بیهوشی در چرا تعیین حد ضرر مهم است؟ بدن بیمار امکان از حال رفتن و زمین خوردن او در حمام زیاد است است بنابر این:
- به هیچ عنوان آب را خیلی داغ نکرده و سعی کنید که آب ولرم دوش بگیرید.
- از نشستن طولانی مدت در وان حمام خودداری کنید.
- برای جلوگیری از زمین خوردن بیمار سعی کنید که در هنگام استحمام از یک فرد به عنوان همراه کمک بگیرید. این کار زمین خوردن بیمار را تاحد بسیار زیادی کاهش می دهد.
حضور شخص همراه از این نظر حائز اهمیت است:
بعد از جراحی بینی به دلیل وجود چسب و یا اسپلینت به مدت یک هفته نباید به بینی آب برسد و خیس شود.
از طرفی انداختن سر به پایین برای شست و شوی بدن و یا موها باعث می شود که جریان خون در سر و صورت زیاد شده و به همین دلیل موجب تورم بینی می شود.
اگر شما روی یک صندلی نشسته و سر خود را به سمت عقب خم کنید و شخص همراه اقدام به شستن موهای شما بکند دیگر نیازی نیست که سر خود را خم کنید در نتیجه جسب بینی و یا اسپلینت خیس نشده و بینی شما متورم نخواهد شد.
نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی
پس از جراحی بینی یکسری خون ریزی پوستی در فرد صورت می گیرد و مایعاتی از رگ های او خارج می شود و در زیر پوست جمع می شوند ک باعث ورم صورت و بینی می گردند.
برای خارج شدن این مایعات میان بافتی از سر و صورت بیمار، بهتر است که در 2 و 3 روز اول بعد از عمل افراد در موقعیت هایی بخوابند که سرشان بالاتر از بدن قرار گیرد.
در هنگام نشستن و ایستادن به طور طبیعی سر بالاتر از سطح بدن قرار می گیرد ولی برای اینکه در حالت خوابیده سر بالاتر از بدن قرار داشته باشد بهتر است چند بالشت در زیر سر خود بگذارید.
بسیاری از افراد بر این باورند که بعد از جراحی بینی باید به صورت طاق باز بخوابند و امکان به پهلو خوابیدن وجود ندارد اما چنین نیست و فرد می تواند به پهلو نیز دراز بکشد، ضمن توجه به این نکته که بینی برروی بالشت قرار نگیرد و فشاری به آن وارد نشود.
استفاده کردن از عینک طبی چه مدت زمان بعد از عمل جراحی امکان پذیر است؟
استفاده کردن از عینک سه هفته بعد از عمل بینی امکان پذیر است اما بهتر است که از عینک هایی با فریم سبک استفاده شود.
آیا چسب زدن طولانی مدت مفید است؟
چسب چرا تعیین حد ضرر مهم است؟ زدن بیش از حد و بیشتر از 2 ماه به بینی نه تنها تاثیری در کاهش ورم بینی و فرم گیری بینی ندارد بلکه موجب تاثیر معکوس هم می شود از جمله: ورم بیشتر، تحریک پوست بینی و باعث جوش های روی بینی می شود.
چند روز بعد از عمل جراحی می توان استحمام کرد؟
سعی کنید قبل از انجام عمل جراحی استحمام کنید تا حداقل به مدت دو روز بعد از عمل جراحی نیازی به استحمام نداشته باشید.
هزینه جراحی بینی چقدر است؟
هزینه جراحی بینی به فرم بینی و جراح بینی بستگی دارد. برای اطلاع دقیق از قیمت ها می توانید با شماره های داخل سایت تماس بگیرید.
کلام آخر
ممنونم که تا پایان این مقاله که تا چه مدت چسب باید روی بینی باشد؟ همراه ما بودید و ما را همراهی کردید. با توجه به موارد ذکر شده داشتن اطلاعات کافی در مورد نوع بینی و روند درمانی جراحی بینی می توانید به نتایج مطلوب پس از عمل بینی دست یابید.
چه مراقبت هایی بعد از عمل بلفاروپلاستی (جراحی پلک)نیاز است
جراحی پلک (بلفاروپلاستی) مانند تمام عملهای جراحی شامل یک دورهی بهبودی پس از عمل است. دانستن آنچه که باید بعد از جراحی انتظار داشت به اندازهی اطلاع از فرایند جراحی حائز اهمیت میباشد. در ادامه میتوانید اطلاعاتی را در مورد دورهی بهبودی پس از جراحی پلک کسب کنید. علاوه براین، اطلاعاتی در مورد نحوه مراقبت از خود در حین فرایند بهبودی و مدت زمان این فرایند ارائه شده است.
هدف از نکات ارائه شده برای دوره بهبودی بعد از عمل بلفاروپلاستی کنترل میزان تورم و کبودی و در نهایت کاهش مدت زمان دوری از منظر عموم میباشد.
در کلینیک چشم پزشکی دکتر یادگاری بعد از جراحی، دستورالعملهای دقیقی در مورد مراقبت بعد از جراحی پلک در اختیار شما قرار داده خواهد شد. پیروی از تمام دستورالعملهای بعد از عمل بسیار مهم است. این دستورالعملها شامل اطلاعاتی در مورد بانداژها، مصرف آنتیبیوتیک در صورت تجویز و میزان و نوع فعالیتهای بیخطر میباشند. جراح همچنین اطلاعات کاملی را در مورد علائم طبیعی که تجربه خواهید کرد و هر گونه علائم و عوارض احتمالی ارائه میکند. باید بخاطر داشت که مدت زمان مورد نیاز برای بهبودی برای هر فردی تفاوت چشمگیری دارد.
برای کسب آگاهی بیشتر درباره مراقبتهای بعد از عمل بلفاروپلاستی و یا رزرو نوبت در کلینیک چشم پزشکی دکتر یادگاری میتوانید با شماره 02188672802 تماس حاصل فرمایید.
بعد از جراحی پلک چه انتظاری باید داشت؟
بیماران بصورت سرپایی یا با یک شب بستری در بیمارستان تحت جراحی پلک قرار میگیرند. جراح با توجه به شرایط خاص بیمار در مورد گزینهی مناسب تصمیم خواهد گرفت. پس از جراحی پلک ممکن است نیاز به بستری در بیمارستان باشد. بهترین محیط برای بهبودی بر اساس اولویتهای بیمار و پزشک تعیین خواهد شد.
در ابتدای دورهی بهبودی بیماران میتوانند انتظار مقداری قرمزی و تورم در اطراف نواحی برش داشته باشند. چشمها ممکن است بیش از حد دچار آبریزش باشند. پلکها بطور معمول سفت بوده و همراه با درد میباشند. هر گونه خشکی که در ناحیه چشم رخ میدهد را میتوان با پمادی که جراح در اختیار بیمار قرار میدهد، تسکین داد. هرچند بیماران ممکن است در اثر استفاده از پماد دچار تاربینی موقت شوند. بطور کلی، تاربینی موقت یکی از شایعترین عوارض جانبی جراحی پلک است. بهبودی همچنین میتواند شامل حساسیت موقت به نور باشد.
بلافاصله بعد از جراحی
- یک فرد بالغ باید حداقل ۲۴ ساعت بعد از جراحی همراه با شما باشد.
- به مدت ۴۸ ساعت بعد از جراحی باید در هنگام استراحت سر خود را بالا نگاه دارید یا دو بالش در زیر سر خود قرار دهید.
- داروهای مسکن تجویزی را قبل از اینکه احساس درد کنید مصرف نمایید. پیشگیری از درد راحتتر از کنترل آن است.
- در روز جراحی و چند روز بعد از آن فعالیتهای خود را محدود کنید. معمولاً بازگشت به حالت طبیعی و از سر گرفتن فعالیتهای جسمانی پرفشار ۷ تا ۱۰ روز طول میکشد.
- از کیسهی یخ بر روی ناحیهی جراحی استفاده کنید.
- اگر بطور ناگهانی از حالت خوابیده بلند شوید یا بنشینید ممکن است احساس سرگیجه کنید. بعد از جراحی اگر در حالت خوابیده هستید، قبل از ایستادن یک دقیقه بنشینید. به آرامی بایستید تا بتوانید تعادل خود را پیدا کنید. در صورتی که هنگام نشستن یا بلند شدن احساس سرگیجه داشتید، باید بلافاصله دراز بکشید تا احتمال غش کردن به حداقل برسد.
در شرایط زیر فوراً اقدامات مراقبتی را انجام دهید
- چشمها شروع به خونریزی کنند.
- در تنفس مشکل داشته باشید.
- درد قفسه سینه داشته باشید.
- درد ناگهانی یا شدید در چشم
- مشکل بینایی بدتر شود یا بینایی خود را از دست دهید.
- بخیهها باز شوند.
مراقبت بعد از جراحی پلک
در هفتهی اول بعد از عمل، بیماران باید از انجام هرگونه فعالیتی که ممکن است باعث خشکی چشم شود از جمله خواندن، تماشای تلویزیون، استفاده از لنز و خیره شدن به صفحه کامپیوتر اجتناب کنند. تورم و کبودی را میتوان با بالا نگه داشتن سر تا حد ممکن در چند روز اول بهبودی به حداقل رساند. بیماران ممکن است در حدود روز دهم بهبودی بتوانند فعالیتهای معمول خود را از سر بگیرند.
در چند هفتهی اول بعد از جراحی، توصیه به استفاده از عینک آفتابی میشود تا از تحریک چشمها در اثر نور خورشید و باد جلوگیری شود. بیماران ممکن است متوجه شوند که چشمهایشان در چند هفتهی اول به راحتی خسته میشود؛ به همین دلیل پزشکان چرا تعیین حد ضرر مهم است؟ توصیه به چرت زدن میکنند.
طی ۳ تا ۴ هفتهی اول بعد از جراحی، باید از هرگونه فعالیتی که باعث افزایش جریان خون به چشمها میشود اجتناب شود از جمله خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین، فعالیتهای ورزشی و حتی گریه کردن. پزشک به بیمار خواهد گفت که چه زمانی میتوان هرگونه رژیم ورزشی را از سر گرفت.
مراقبت از محل برش
برشهای پوست را باید از روز بعد چرا تعیین حد ضرر مهم است؟ از جراحی سه بار در روز با آب و صابون شست. این کار باید با ملایمت بسیار زیاد انجام شود و سپس محل برش را خشک کنید. پس از خشک کردن، نواحی برش باید با یک گوش پاککن آغشته به ۵۰ درصد هیدروژن پراکسید ۳٪ و ۵۰ درصد آب پاک شوند. سپس باید این نواحی را بطور مداوم با پماد آنتیبیوتیک پوشاند. در صورتی که پماد آنتیبیوتیک نداشته باشید، یک پوشش نازک از وازلین نیز موثر خواهد بود. باید اجازه داد که نواحی برش خشک شده و پوسته پوسته شوند.
استفاده از قطره چشم برای هر چشم در هر چند ساعت یک بار باعث مرطوب شدن و طراوت چشمها میگردد. دوش گرفتن در روز بعد از جراحی مانعی ندارد. هنگام شستن و خشک کردن صورت خود با ملایمت برخورد کنید تا آسیبی به ناحیهی جراحی یا بخیهها نرسد. در صورتی که لیفت ابرو یا لیفت صورت انجام داده باشید، بخیهها در برشهای ایجاد شده در خط رویش مو زده میشوند. باید مراقب باشید که هنگام شانه زدن موهای خود این بخیهها را بیرون نکشید.
۶ هفته بعد از جراحی استفاده از ویتامین E یا کره کاکائو و ماساژ ملایم نواحی برش میتواند باعث شود که جای زخمها کمتر محسوس باشند. برشها بطور طبیعی به مدت چند ماه قرمز خواهند بود اما به تدریج ناپدید میشوند. برشها را میتوان ۱۰ روز بعد از جراحی با مواد آرایشی مخفی کرد. محل برشها تا ۶ ماه بعد از جراحی نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرند. استفاده از کرم ضد آفتاب بر روی تمام برشها ضروری است.
رژیم غذایی
بعد از بیهوشی عمومی یا قرار گرفتن تحت آرامبخش داخل وریدی، باید در ابتدا از مایعات شفاف استفاده کنید. طی چند روز بعد، مصرف مواد غذایی سرشار از کالری و پروتئین بسیار مهم است. تغذیه باید بطور منظم انجام شود. با مصرف مایعات به مقدار کافی از کم آبی بدن خود جلوگیری کنید. مصرف مایعات مانع از حالت تهوع و استفراغ میشود. سعی کنید از هیچ وعده غذایی صرفنظر نکنید. در صورت ادامه این روند حال بهتری خواهید داشت، قدرت خود را باز مییابید، درد کمتری را تجربه میکنید و سریعتر بهبود مییابید.
کاهش فعالیت ممکن است باعث افزایش یبوست شود بنابراین بهتر است میوهجات را به رژیم غذایی خود اضافه کرده و مصرف مایعات را افزایش دهید.
مدت زمان دوره بهبودی
بهبودی بعد از جراحی پلک معمولاً چند هفته طول میکشد. ظرف دو روز تا یک هفته، بخیهها کشیده میشوند. در هفتهی اول بیماران باید به مقدار زیاد استراحت کنند. قرمزی و تورمی که پس از عمل بلفاروپلاستی رخ میدهد با گذر زمان برطرف میشود. بهبودی همچنین بدین معنی است که باید از انجام هر کاری که باعث افزایش جریان خون به چشم میشود پرهیز کرد. بیماران ممکن است بتوانند تقریباً طی ۱۰ روز بعد از جراحی به کار خود بازگردند.
برای برخی افراد، فرایند بهبودی میتواند طولانی باشد و دچار افسردگی شوند، بخصوصی در مراحل اولیهی بهبودی که صورت متورم و کبود است. اما بعد از چند هفته بیشتر بیماران متوجه تغییرات خوشایند در ظاهر خود میشوند. نتایج جراحی پلک (یعنی چشمهایی جوان و بازتر) به بیمار یادآوری میکنند که به چه دلیل تحت این عمل قرار گرفته است.
تریل استاپ یا جابجایی حد ضرر
تریل استاپ یا جابجایی حد ضرر در سالهای اخیر به دلیل جذابیت ایجاد شده در بازار بورس ایران تعداد سرمایه گذاران چرا تعیین حد ضرر مهم است؟ چرا تعیین حد ضرر مهم است؟ بسیار بیش از پیش شده است. طبیعی است که تمامی سرمایه گذاران از دانش کافی در مورد سرمایهگذاری در بورس آگاهی نداشته و تنها با استفاده از اطلاعات دیگران اقدام به سرمایه گذاری میکنند. هر چند دانش سرمایه گذاری در بورس پیچیده بوده و نیاز به مطالعه فراوانی برای تسلط کامل دارد، اما به عنوان یک سرمایه گذار مبتدی لازم است با اصطلاحات اولیه این بازار آشنا شده تا بتوانید در این بازار نقش فعالی داشته باشید.
بیشتر بخوانید: نکاتی در مورد سرمایه گذاری در بورس
تعیین حد ضرر چیست؟
یکی از ابتداییترین اصطلاحات رایج در بورس تعیین حد ضرر است که آشنایی با مفهوم آن برای هر فرد سرمایه گذار الزامی است. تعیین حد ضرر در معاملات در واقع یک ابزار به منظور کنترل معاملات باز است که میزان سود و ضرر هر معامله را تا رسیدن به راندمان قابل قبول برای سرمایهگذار مشخص میکند. هدف نهایی از تعیین حد ضرر در هر معامله گسترده کردن دامنه سوددهی در معامله است.
اگه نمیدونید حدضرر چیه حتما این پادکست رو گوش کنید
یکی از مهمترین مشکلات سهامداران توانایی فروش به موقع سهام خریداری شده است. خرید سهام یکی از آسانترین معاملات موجود در سطح دنیا است. کافی است شما به اندازه توان سرمایه در اختیار داشته باشید و یک سهام قابل قبول و سود ده را در بازار بورس شناسایی کرده و در اولین فرصت تنها با چند کلیک اقدام به خرید آن کنید. اما مسئله مهم در این زمان آگاهی از زمان فروش سهام خریداری شده است. یک سهامدار موفق باید بداند که سهامهایی را که در اختیار دارد در چه زمانی به فروش برساند که با بالاترین میزان سوددهی و حداقل ضرر همراه باشد.
روند رشد سهام چگونه است؟
هر سهامی که در بازار بورس قرار میگیرد طی یک روند کاهشی افزایشی ممتد اقدام به رشد کرده و تا حد توان بازار پیش میرود. سهامداران بازار بورس همگی دارای یک استراتژی واحد در این زمینه نبوده و دارای اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت در زمینه نگهداری سهام خود هستند. طبیعی است هر یک از این افراد به چرا تعیین حد ضرر مهم است؟ میزان معینی از سود راضی بوده و پس از آن اقدام به فروش سهام خود خواهند کرد. سهامها در هنگام عرضه ابتدا با یک روند رشد روبرو شده و تا میزان معینی سوددهی میکنند. پس از آن سهام به نقطه مقاومت خود رسیده و ممکن است در هنگام اصلاح با اندکی ضرر همراه باشد. در صورتی که سهام مورد نظر نقطه مقاومت خود را رد کند آنگاه به رشد خود ادامه داده و به نقطه مقاومت بعدی میرسد.
در هر کدام از این مراحل سهام مقدار معینی سود و زیان را به همراه داشته و سهامداران تصمیم میگیرند که در چه زمانی سهام خود را به فروش برسانند که دچار کمترین زیاد و بیشترین سود شوند. آگاهی از حد ضرر به معنی یافتن بهترین نقطه برای فروش است تا سهامداران بتواند بیشترین سود را در کمترین ضرر داشته باشد. این شیوه شناخت رفتار سهام برای سرمایه گذاران میان مدت و بلند مدت به دلیل نادیده گرفتن نوسانات مقطعی بسیار مناسب است.
منظور از تعیین حد ضرر چیست؟
فرد سهامدار با توجه به استراتژی موردنظر خود ممکن است در هر نقطه از مقاومت سهام اقدام به فروش سهام خود کند. فروش سهام در هر نقطه به معنی صرفنظر کردن از سود بیشتر است. لذا سهامداران میان مدت و بلند به دنبال راه حلهایی هستند که تا زمانی که سهام امکان سوددهی دارد سهام خود را حفظ کرده و درست در نقطه ضرر اقدام به فروش سهام خود کنند. یکی از بهترین راه حلها در این زمینه شناخت حد ضرر سهام است. حد ضرر یک معیار بسیار کوچک در معاملات بورس است که تغییرات بسیار بزرگی با خود به همراه دارد.
تعیین حد ضرر هر سهام نیاز به تجربه و دانش بازار بورس دارد و با استفاده از تحلیل تکنیکال امکانپذیر است. برای تعیین حد ضرر هیچگونه قاعده و قانون مشخصی وجود ندارد و تعیین اندازه آن به ریسک پذیری فرد سهامدار بستگی دارد. ممکن است حد ضرر برای یک سرمایهگذار میان مدت به عنوان مقاومت یک سرمایهگذار بلند مدت محسوب شود، بر این اساس حد ضرر هر فرد بر اساس استراتژی شخصی وی تعیین میشود.
منظور از حد ضرر در معاملات بورس این است که سهام تا اندازه توان مقاومتهای پیش روی خود را شکسته و به انتهای سود دهی خود رسیده است. میزان سوددهی برای هر فرد متفاوت است. در صورت شناخت حد ضرر یک سهم میتوان به موقع اقدام به معامله کرده و در صف فروش سهم گرفتار نشد. هرچقدر یک سهم در صف فروش قرار بگیرد دچار کاهش سود شده که به نوبه خود یک نوع ضرر محسوب میشود. در واقع تعیین حد ضرر و عمل به آن به معنی دست یافتن به بیشترین میزان سود ممکن است.
تریل استاپ چیست؟
اما اصطلاحی که به دنبال تعیین حد ضرر در معاملات بورس پیش میآید تریل استاپ trailing stop است. این اصطلاح به معنی جابجا کردن حد ضرر معامله است. زمانی که یک سهام در چرا تعیین حد ضرر مهم است؟ بازار بورس ارائه میشود نقطه اوج و میزان سوددهی آن به طور قطعی مشخص نبوده و تا میزان زیادی به رفتار سهامداران بستگی دارد. گاهی اوقات ممکن است در ابتدای خرید سهام شما یک حد ضرر برای سهام خود تعریف کرده باشید که سهام آن را گذرانده و به سوددهی بیشتری برسد. در این زمان رفتار صحیح سهامدار این است که با توجه به افزایش قیمت سهام حد ضرر آن را نیز جابجا کند و بدون استراتژی اقدام به معامله نکند.
تریل استاپ یا جابجایی حد ضرر در واقع یک روش سهامداری است که با کمک آن میتوان تا بالاترین نقطه سوددهی سهام با آن همراه بوده و بیشترین میزان سود را از آن دریافت کرد. این حرکت به این معنی است که هر چقدر معامله سهام موردنظر در بازار بورس به سمت سود بیشتر برود باید حد ضرر آن نیز بیشتر شده و به موازات افزایش سود آن جابجا بشود.
اجرای جابجایی حد ضرر در معاملات و یا به اصطلاحی تریل کردن آن دارای قواعد مخصوص به خود است. هر سهمی در معاملات خود با امواج صعودی و نزولی کوچکی همراه است. زمانی که یک سهم بعد از یک موجود صعودی بلند و سوددهی زیاد به یک روند اصلاحی و یک موج نزولی کوچک رسید میتوان حد ضرر را در زیر اصلاح مورد نظر قرار داد. انجام این کار را به صورت خودکار نیز میتوان در معاملات قرار داد. به طور مثال اگر حد ضرر 20 پیپ تعیین شود به معنای این است که اگر قیمت 20 پیپ در جهت موافق معامله حرکت کرد حد ضرر 20 پیپ حرکت میکند و به دنبال قیمت کشیده میشود.
به این مثال توجه کنید:
به یک مثال در مورد تریل استاپ یا جابجایی حد ضررتوجه کنید، فرض کنید شما حد ضرر یک سهام را 250 تومان در نظر گرفته باشید، سهام خریداری شده و روند رشد خود را در پیش میگیرد و سهم اولیه خریداری شده شما به قیمت 230 تومان ناگهان با رفتار سهامداران به 330 تومان افزایش پیدا میکند.
در این زمان طبیعی است که حد ضرر 250 تومان برای این قیمت جدید بی فایده بوده و شما نیازمند تعریف یک حد ضرر جدید هستید. حال شما باید حد ضرر خود را 330 تومان در نظر بگیرد. سهام به روند رشد خود ادامه داده و سیر صعودی در پیش میگیرد و تا 400 تومان پیش میرود در این مرحله حد ضرر جدید حداقل باید 370 تومان در نظر گرفته شود. ممکن است در اثر نوسانات بازار ناگهان قیمت سهام با رشد جدی روبرو شده و به 900 تومان برسد، در این حالت شما دارای سود قابل توجهی شدهاید و لازم است جوانب احتیاط را رعایت کرده و دچار ضرر نشوید به همین دلیل حد ضرر خود را بر روی رقم 780 تومان در نظر گرفته و منتظر زمان معامله خود میشوید تا بتوانید بالاترین میزان سود را در معامله کسب کنید.
یافتن این نقاط و تعیین آنها برای شناخت بهترین زمان معامله تنها با تجربه و آموزش تحلیل تکنیکال در بورس امکان پذیر است. در این صورت سهامداری برای شما تبدیل به یک مهارت و بازی شده و از انجام آن نهایت لذت را خواهید برد. با تعیین حد ضرر و پایبند بودن به آن شما میتوانید با استراتژی در معاملات پیش رفته و از اتفاقات پیش آمده در بورس غافلگیر نشوید.
دیدگاه شما